Postaw na zdrowie!

P1110771.

Postaw na zdrowie!

Nie ma idealnej diety, wzoru, pewne podstawy wyniesione ze studiów dietetyki są dla mnie ważne. Jednak zabrakło mi dokładniejszego i głębszego spojrzenia na organizm człowieka. Podejścia holistycznego. Żywienie i dieta to podstawa w utrzymaniu zdrowia jednak to co jest dobre dla mnie może działać na Ciebie inaczej. Trzymam się zasady- każdy z nas jest inny, ma inny typ metabolizmu, inne geny, doświadczenia, aktywność fizyczną, inny przeżywa stres, ma rożne nawyki żywieniowe, dlatego nie ma jednej diety… ale sens w utrzymania zdrowia nie kryje się tylko w diecie.

KAŻDY Z NAS ma własny model w drodze do zdrowia.

Dla mnie w utrzymaniu zdrowia ważne są i zawsze będą mi towarzyszyły w życiu rodzinnym i pracy zawodowej aspekty, o których się zapomina:

  1. Dobrze dobrana Dieta

  2. Odpowiednia Aktywność fizyczna

  3. Równowaga psychiczna

  4.  Wysoka Regeneracja

    p142ol

Polecane wpisy