Zacznij się rolować :)

IMG_4348

Dlaczego rolowanie? 

1. Bądź zdrowy i silny !!! 

Rolując się dbasz o prawidłowe funkcjonowanie i dobrą kondycję swojego ciała, zapobiegając kontuzjom powstałym na skutek przetrenowania i zmęczenia. Rolowanie zwiększa krążenie krwi,  rolując się stymulujesz produkcję kolagenu, dzięki czemu Twoja skóra staje się jędrniejsze i piękniejsza 🙂 🙂 🙂 

2. Zmniejszasz napięcie mięśni !!!

Stretching? Rozciąganie? Nie przynosi zasłużonych efektów? Na pomoc przychodzi rolowanie 🙂 🙂 🙂 Rokując się zmniejszysz napięcie mięśni, jednocześnie zwiększysz ich elastyczność. 

3. A może domowy relaks ???

Masaż z wykorzystaniem rolki rozluźni Twoje ciało, zniweluje skutki stresu po ciężkim dniu w pracy i wyciszy Twój organizm przed snem. 

4. Pożegnaj toksyny !!! 

Rolowanie przyspiesza procesy metabolizmu toksyn, a w tym także cellulit. 

5. Rolowanie w domu ???

Rolowanie możesz wykonać w zaciszu domowym 🙂 coraz częściej też dobre kluby fitness wprowadzają zajęcia z rolowania więc warto korzystać  🙂 🙂 🙂 

IMG_4348

 

IMG_4327

 

Polecane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *