Dlaczego rolowanie?
1. Bądź zdrowy i silny !!!
Rolując się dbasz o prawidłowe funkcjonowanie i dobrą kondycję swojego ciała, zapobiegając kontuzjom powstałym na skutek przetrenowania i zmęczenia. Rolowanie zwiększa krążenie krwi, rolując się stymulujesz produkcję kolagenu, dzięki czemu Twoja skóra staje się jędrniejsze i piękniejsza 🙂 🙂 🙂
2. Zmniejszasz napięcie mięśni !!!
Stretching? Rozciąganie? Nie przynosi zasłużonych efektów? Na pomoc przychodzi rolowanie 🙂 🙂 🙂 Rokując się zmniejszysz napięcie mięśni, jednocześnie zwiększysz ich elastyczność.
3. A może domowy relaks ???
Masaż z wykorzystaniem rolki rozluźni Twoje ciało, zniweluje skutki stresu po ciężkim dniu w pracy i wyciszy Twój organizm przed snem.
4. Pożegnaj toksyny !!!
Rolowanie przyspiesza procesy metabolizmu toksyn, a w tym także cellulit.
5. Rolowanie w domu ???
Rolowanie możesz wykonać w zaciszu domowym 🙂 coraz częściej też dobre kluby fitness wprowadzają zajęcia z rolowania więc warto korzystać 🙂 🙂 🙂
