- Woda smakowa wzbogacona o świeże zioła czy owoce, lód stanowi dobrą alternatywę dla dzieci czy dorosłych w upalne dni. Większość ludzi spożywa mało wody bo jest bez smaku, co przekłada się na małe spożycie płynów w ciągu dnia. A wszyscy dobrze wiemy ze picie regularne, mslych ilości wody przez cały dzień jest z pewnością najzdrowsza metoda na stale uzupełnienie płynie w ciele. A wzbogace wody o różne składniki da nie tylko lepszy smak ale i wspaniałe orzeźwienie.
Przepis:
woda+lód+rozmaryn+cytryna
cuyryna – 1 mała sztuka
woda – 500 ml
lod – 4 kostki
rozmarym – 2 gałązki
cyyrtny nie obieramy, kroimy w plastry, dodajemy gałązki rozmarynu. Całość zalewamy woda średniozmineralizowaną, dodajemy lód. Całość mieszamy i gotowe 🙂
Kombinacji jest wiele 🙂
woda+mięta+truskawki+lód
woda+ mięta+ grejpfrut+ imbir
woda+ arbuz+ limonka+ mięta
