GREEN SMOOTHIE

z ogorka1

 Smoothie z ogórka i natki pietruszki.  Sprawdzi się w upalne dni. Jest świeży i orzeźwiający 🙂  Zielony ogórek, natka pietruszki, aloes to składniki, które doskonale oczyszczają organizm z toksyn i ułatwiają proces trawienia. Listki mięty to całe bogactwo smaku. Roślina zawiera olejki eteryczne które odświeżają, mają działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe i przeciwbólowe, dodatkowo zawiera garbniki -właściwości przeciwzapalne i ściągające i flawonoidy (przeciwutleniacze).

składniki

  • pęczek natki pietruszki
  • 4 średnie ogórki gruntowe
  • 2 sztuki kiwi
  • 50 ml soku z aloesu
  • 3 listki mięty

Wszystkie składniki myjemy i miksujemy- koktajl nie wymaga dodawania wody, bo ogórek ma jej bardzo dużo 😉

 

Polecane wpisy