Rozgrzewający krem z dyni

krem z dyn

Rozgrzewający krem z dyni
Porcje 4
Ocena
Drukuj
Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
45 min
Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
30 min
Całkowity czas
45 min
Składniki
  1. średnia główka dyni świeżej
  2. 4 ząbki czosnku
  3. 2 średnie cebule
  4. 6 ziemniaków
  5. 1 marchew
  6. 1 pietruszka
  7. 2 łyżeczki starego imbiru
  8. świeżo mielony pieprz
  9. sól himalajska do smaku
  10. pestki dyni
  11. natka zielonej pietruszki
Wykonanie
  1. Dynie obierz ze skórki, oczyść z pestek i pokrój na kawałki
  2. Ziemniaki, marchew, czosnek również drobno pokrój. Cebulę podsmaż.
  3. Wszystkie warzywa wrzuć do garnka zalej wodą tak aby warzywa były zanurzone. Zagotuj.
  4. Całość dopraw imbirem. Aby uzyskać krem użyj blendera.
  5. Dopraw sola i pieprzem.
  6. Przed podaniem posyp pestkami i natka pietruszki.
Uwagi
  1. Smacznego!
Healthy and Long Life to You http://healthy-you.pl/

 

Polecane wpisy