Chyba ulubiony bo zielony 馃檪 koktajle to najlepsza sprawa 馃槈 co mamy to wrzucamy do blendera i gotowe 馃檪 kombinacji jest wiele, wiadomo zdrowszy b臋dzie ten – przygotowany z owoc贸w i warzyw sezonowych.
Dzi艣 koktajl cytrusowo- szpinakowy z imbirem 馃槈
skkadniki:
- 3 gar艣cie szpinaku
- 3 szt kiwi
- banan
- pomara艅cza
- cytryna obrana ze sk贸rki
- 1 cm startego imbiru
- 1 艂y偶eczka zmielonego sezamu
Szpinak dok艂adnie umy膰, pozosta艂e owoce obra膰 ze sk贸rki i wszystko zmiksowa膰 馃槈 
